吓得我一哆嗦，连忙说：“大宝叔叔，是这样的，我朋友在医院出了点事儿……”

“你别给我扯没用的！我从来不听什么理由！老子今天在那里等了你半小时，你倒好，跑了也不告诉我一声。这要是在社会上混，我指望着你，现在可能早被人砍死了！我现在给你十分钟，到不了丰盛饭店，你以后就不要再来了！”

说完，大宝直接把电话撂了。

黄若珊问我：“怎么了，小志，你好象有什么急事？”

我一下子就蹦起来了，说：“对，我有很急的事儿。若珊，你自己在这里可以吧，我得赶紧走了。”

黄若珊点点头，说：“没事儿，有事儿你就去吧，过会儿冰冰姐会来陪我。”

听黄若珊这么一说，我也放心了，直接跑出了医院，去路上打了个出租车就往“丰盛饭店”赶。

路上，我一直催促司机师傅快点开，司机说：“得嘞，你抓好就行。”然后，就飙开了。司机师傅的车技比不上大宝，但是好在医院离“丰盛饭店”不是太远，路上也没怎么堵车，很快，我们到了目的地。

我直接就把钱扔下了，说了声：“谢了师傅，不用找了！”然后就下车，往店里面狂奔，一路上了三楼，那个房间里。

进去之后，我就看到王峰和大宝坐在椅子上，一脸不耐烦的表情，用手指敲着桌子。见到我来了，大宝看了看手中的一块秒表，冷笑道：“不错，还差了十几秒。小子，你躲过一劫啊，不然，就算是王忠义说话都没用！”

我重重喘着气，赶忙过去，说：“对不起，峰哥，大宝叔叔，我错了，实在是昨晚事儿太急，我忘了通知你们了……”

王峰摆摆手，一脸不耐烦地说：“别说理由，没用，你迟到了，这是事实。今天早饭别吃了，必须得罚你，不然，你不会长记性的！”

我无奈的点点头。不管怎么样，他们只要愿意教我就行。

大宝说：“那行，一边站着去，还是昨天的那套动作，做二十套！做不完，不许休息！”

我一个字也没有说，就乖乖到了梅花桩那里，自觉地绑上了沙袋。

“腰上加一个！”大宝的声音传来，无奈，我又多绑了一个。

刚刚扎了一个马步，我就觉得不行了。虽然只是多了一个沙袋，但感觉完全就不一样了。我只坚持了三十秒不到，就坐地上了。大宝拍了下桌子，吼道：“站起来！接着扎！”

被他这么一吆喝，我就来了点火气。不就是有事儿来晚了一会儿吗，至于这样吗？但是，我丝毫没有表现出来，继续扎马步。

所有的动作，我做了三组左右，体力就已经跟不上了。但是，当我做第四组的扎马步时，突然有一种新奇的感觉，那种感觉，就像是脚下生了根，可以紧紧抓牢地面。就连身上那五个沙袋，似乎也变轻了。

我很享受这个感觉，就这么保持着那个动作。时间已经过去了一分半钟，我却丝毫没有一点累的感觉，身体特别稳。

不远处的大宝“咦”了一声，也不坐着盯着我了，走了过去，围着我绕了两圈，点点头，突然出手推了我一下。我身体晃了晃，又稳住了。

大宝终于是笑了一下：“还不错，有点进步，找到了扎马步的感觉。”

听大宝这么夸我，刚刚心里的愤怒一下子就没了，我也冲着大宝乐了乐。大宝看了我一眼，一沉腰，一个铁山靠就过来了！

我还不知道怎么回事儿，就觉得身体一轻，整个人都飞起来了，失重的感觉让我冷汗一下子都冒了出来。

足足倒飞了将近五米远，我才感觉到身后一双手把我接住了，放了下来。我转头一看，是王峰。大宝的一个铁山靠，直接就把我从梅花桩那里，顶到了门口！

大宝拍拍手，点了根烟说：“我笑就笑了，你笑个屁！这一手就是告诉你，小小的扎马步，你也只是摸到了门坎儿而已，离成功，还差得远呢！得了，看你那么努力的份儿上，做十组让你歇二十分钟。”

我乐了：“那多谢大宝叔叔了。”

大宝也被我逗笑了：“还她妈乐！”

我回到原来的地上，继续做着大宝教给我的东西。这几次，我扎马步的时候，都能感受到那种脚下生根的感觉。我扎马步的时间，也从原来的三十秒，到了第十组的将近两分钟。

至于其他的动作，我也逐渐感受到了它们的妙处。我身体的每一处肌肉，还有身体的柔韧性、协调性，都有了很大的提高。

同样的十组，比昨天还加了十几斤的负重，我做完之后虽然也累，但是和昨天相比，强得太多了。现在的我，最多只是浑身酸软，呼吸急促而已，不像昨天一样，累的起都起不来。

王峰和大宝也对我暗暗点了点头。我心里很高兴，怎么也没有想到，才短短一天半的时间，我就有了那么大的进步。

歇了大概二十分钟，不用大宝催促，我自己就从地上爬起来，开始剩下的十组。

等到这十组做完，我体力也消耗地差不多了，
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