冲入季后赛的机会，他们现在是西部第九，扮演着季后赛守门员的角色。

其实西部还有好几支球队在为季后赛席位而战，爵士、掘金、开拓者、黄蜂、火箭、灰熊，甚至可以算上太阳队，这七支球队将要竞争西部五到八位。

竞争很大，尤其是接下来几支球队也有交手的比赛。这样的比赛自然也更加重要了，干掉了对手，说不定就将他们赶出季后赛的席位，可以确保自己进入西部前八。

早期的程诺出门跑步，艾比不紧不慢的也出门了。已经进入到三月下旬了，刚刚结束了春假的艾比看起来心情不错，好像是才刚刚跟着她的两个姐姐跑去旅游回来了。

有意让艾比跑在前面，程诺这个时候也可以更好的观察艾比。

“摆臂！”

艾比翻了个白眼，摆臂稍微自然一点。

程诺继续观察着，提醒道，“注意脚步，膝盖不要抬的太高！”

大大的翻了个白眼，艾比忍不住问道，“我的身材不好吗？你难道不能欣赏我的身材？只是在不断的纠正我的跑姿？”

懒得接这个话题，还不满十七周岁的小丫头片子。虽然欧美人比较早熟，不管是生理还是心理，都比较早熟。但是程诺还是觉得没必要担心这些事情，再者就是代沟，他和艾比可是相差将近四周岁，代沟挺大的。

跑步结束，程诺回到家就简单休息、喝了点水之后来到了社区里的篮球场开始投篮训练。

至于艾比，开着车去学校了。十六岁在美国可以拿驾照，她的车也很不错。因为霍纳塞克不缺钱，自然不会给三个女儿买二手车。

霍纳塞克来了，看着程诺就开口，“先活动一下，热身完成了吗？”

程诺点了点头，笑着说道，“当然，我每次都会提前二十分钟来热身。”

对于程诺的工作态度，霍纳塞克十分满意。热身这样的事情根本不需要他来监督、指导，程诺肯定会在每次投篮训练之前就完成这些准备工作。

“髋！注意髋！”

“蹬地的时候最好再充分一点，你的爆发力在联盟不算最好。”

“注意节奏，腕、指要柔和一点！”

程诺的投篮进步很明显，霍纳塞克也基本满意。但是他对于程诺的要求更高，因为他相信程诺肯定可以练出来投篮，他知道程诺还有潜力。

再者就是对于一个教练来说，遇到了好的璞玉当然值得开心。每次指出一些细节的不足之处，程诺就会在最短的时间里去纠正。

投篮训练结束，霍纳塞克笑着说道，“看起来效果不错，虽然还有继续提升的空间。”

程诺点头，承认这些，“是的，我现在的中距离比较稳定了。但是还有继续提升的必要，一些高难度的投篮、远距离的投射，包括出手的速度，还要继续提高。”

霍纳塞克正色，开口说道，“固定手型、养成肌肉记忆，然后我们再不断的慢慢提升。如果你想让比赛更加轻松，你就需要在武器库里准备更多的武器。”

只有一个中距离，确实比较容易被掐死，比赛也很难达到更高层次的水平。程诺肯定还需要继续学习、继续进步，他不满足于现在的一些成绩。

程诺私下里是在和霍纳塞克一起训练，但是球队的训练自然也不会缺席。

洛瑞对于对阵旧主的比赛比较在意，他在火箭打的不错，也算是在联盟站稳了脚跟，赢得了一份四年两千四百万美元的合同。

但是洛瑞知道这不是他的全部极限，他还可以做的更好，他可以成为更加优秀的球员。

在火箭那边，德文·哈里斯也有想法，本来以为自己是德隆交易的主体。但是看起来爵士根本不想要他，虽然在休斯顿表现的还不错。可是哈里斯也很想证明自己，很想给盐湖城人一些打击。

球员嘛，如果没有一口心气，如何成为更加出色的球员！
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