出第五套家庭健身和营养方案，这里面甚至包括了运动员平时训练的“秘密”，这些均是一些冠军选手日常训练中总结出来的。全新的ufc fit计划就是帮助大家进行有效的锻炼。”

“我们的宗旨就是做到最好，我们不会偷工减料或者半途而废，这也是我们希望大家健身时候的目标。对于所有人一样，大家看到的ufc fit训练计划与ufc顶级选手的相同，不过当然有不同年龄性别之分。”

白大拿慷慨激昂的话，非常有煽动性，这个时候推出了第五套家庭健身计划和营养方案，是对社会大众最好的回馈。

他代表ufc像社会表明，ufc是有社会责任的，他们不但为青少年树立了永不服输的拼搏精神，同时也告诉了他们只有通过艰苦的努力，你才能收获成功，这个世界没有天上掉馅饼的好事。

同时也呼吁那些肥胖体弱的人，跟着ufc的脚步，展开健身，给自已一个健康的身体。
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