练，从这一天开始，英雄营的每一个角落都充斥着各种各样的怒吼和哀嚎声。

当然，也肯定少不了发泄性的抱怨声。

“该死……的小武子，劳资一定要……要将你打出翔来。”大汗淋漓的王鹏宇一边在操场上奋力的跑动着，一边对于再次超过自己的濮阳武咒骂道。

“胖纸！你以为我愿意啊！这……这还不是小米特教练安排我去说的啊！”濮阳虽然也气喘吁吁的，但精神状态还不错。

“别说话！调整呼吸，控制节奏。”小米特黑着脸训斥着。

三天后……

“不行了！我要死了！”完成tabata训练的胖纸鬼哭狼嚎的惨叫着，四仰八叉的躺在训练中心的地板上。

“你还有力气叫得这么大声，看来你还是不够累啊！”濮阳武也大汗淋漓的跑过来躺在了王鹏宇的身边。

他们身边已经倒下了十来个训练伙伴。

“起来！看看你们现在的样子，简直是丢人。你们看看英雄，还有脸在这里休息。这就是你们只是三流拳手的原因。”小米特一边指着在做tabata式伏地挺身的项英雄，一边怒吼着。

自从英雄营旗下拳手跟着项英雄的训练节奏和方式训练之后，差距非常明显，他们其中成绩最好的也只能完成项英雄70%的训练量，而大部分拳手只能完成60%左右。这是一个明显的差距，平常不觉得，但和项英雄一比差距就明显了，

这让小米特感觉非常没有面子，于是小米特也化身为魔鬼教练，没日没夜的“摧残”着他们。
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